?

Log in

No account? Create an account
rabbit

it_is_nice


Жизнь прекрасна

Хотите в это поверить - спросите меня, как :)


Previous Entry Поделиться Пожаловаться Next Entry
Кофеманам)
rabbit
it_is_nice
Я очень люблю кофе. Натуральный,  свежезаваренный, душистый, бодрящий напиток, без которого начало дня просто не представляю. Иногда за день выпиваю несколько чашек, а то и парочку за один раз) И когда кофе неожиданно заканчивается (а такие вещи ведь случаются исключительно неожиданно, и как минимум раз в месяц:) - это просто катастрофа!

Ученые утверждают, что кофе оказывает огромное влияние на ваше здоровье – и позитивный, и негативный. Доктор Роб ван Дам, профессор гарвардской школы здравоохранения и доцент университета Йонг Ло Лиин (Сингапур) провел собственные исследования, результаты которых позволяют более осознанно подходить к употреблению этого вкусного и приятного напитка, без которого многие из нас вообще уже не представляют своей жизни.


Правда:

Кофе может вызывать повышение давления.
Кофеин вызывает повышения давления. Хотя прямой связи между длительным употреблением кофе и гипертензией ученые не установили, но медики советуют склонным к высокому давлению людям пить бескофеиновый кофе.

Кофе может повышать уровень холестерина.
В кофе содержится вещество под название кафестол, которое отвечает за повышение уровня холестерина. Растворимый кофе содержит минимальную дозу кафестола, а все остальные виды кофе, в том числе, кофе, приготовленный по-турецки, по-гречески, по-скандинавски содержат очень высокий процент кафестола. Поэтому такой кофе повышает уровень холестерина и может привести к сердечному приступу.

Кофе помогает преодолеть депрессию.
Исследования доказали, что регулярное употребление кофе значительно снижает риск депрессивных состояний у женщин.

Кофе может вызвать выкидыш.
Регулярное употребление кофе во время беременности может привести к выкидышу. Кофеин легко проникает сквозь плаценту, и он очень вреден для плода. Во время беременности врачи рекомендуют женщинам пить не более одной чашки кофе в день.

Кофе предотвращает подагру.
Последние исследования засвидетельствовали, что употребление кофе, с кофеином или без, снижает риск заболевания подагрой, а кроме того, понижает уровень мочевой кислоты в организме.


Вымысел:

В кофе содержится много калорий.
В кофе почти нет калорий, если. разумеется, вы пьете простой черный кофе без добавок. Если же кофе с молоком, сливками, сахаром или другими добавками, то там может содержаться до 510 калорий – что составляет приблизительно четвертую часть нормы здорового взрослого человека за день.

Кофе может вызвать заболевание диабетом.
У людей, которые регулярно употребляют кофе, значительно снижается риск заболевания диабетом второго типа. При этом, неважно, какой именно кофе употреблять, с кофеином или без. ученые полагают, что за это отвечает хлорогеновая кислота или тригоннелин, которые содержатся в кофе.

Кофе может спровоцировать болезнь Паркинсона.
Исследования показали, что у мужчин, употребляющих кофе, значительно снижается риск этого заболевания. Кофеин препятствует отмиранию нервных клеток, которые производят вещество дофамин. Что касается женщин – то позитивный эффект наблюдался только у тех из них, которые не принимали гормоны.

Кофе вредит печени.
Последние исследования засвидетельствовали, что кофе снижает риск цирроза печени и рака печени, хотя четкого объяснения этому факту ученые пока предоставить не могут. Кроме того, не подтвердилась информация о том, что кофе может провоцировать рак других органов.


Доброе утро! Кофе тоже люблю, но это напиток с которым нужно быть поосторожней)

Надо меру знать, хоть и сложно иногда:)

Не представляю своего утра без чашечки ароматного, горячего кофе!)

Я сейчас кофе пью, балдею ;)

Без кофе утро не начинается!)

Очень люблю кофе, но стараюсь им не злоупотреблять. Одна, максимум две чашечки в день!

Кофк - это мой любимый напиток

(Удалённый комментарий)
Стараюсь сокращать количество выпитых чашечек:)

Я кофе очень люблю, утром без него никак было.
А тут что то непонятное случилось - уже пару месяцев не пью кофе, так вот...

все полезно в меру, в том числе и кофе

Кофе это вкусно) а с молоком ещё вкуснее!)

Пью только чтобы проснуться.